SÁBADO DIA 19 - 08H00

Com o objectivo de lhe ajudar a controlar ou prevenir dores de coluna, que começam no posicionamento da sua postura na realização de tarefas do dia a dia, o Physical realiza mais um Curso teórico-prático de Educação Postural a decorrer no dia 19 de Maio à partir das 8H00 nas instalações do Physical.

Aprenda:

— A evitar e a controlar as dores na coluna,

— As posturas correctas e incorrectas,

— Os exercícios perigosos.

Por se realizarem exercícios práticos, recomendamos que traga equipamento de ginástica.

Por favor confirme a sua participação por este endereço ou pelos números: 82/84 3149930 e 21 488771.

O Curso é aberto ao público!