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Vida Saudável

Os exercícios cardio-vasculares promovem essencialmente o chamado sistema aeróbio, exercendo a sua acção no desenvolvimento do coração, vasos e sistema de produção de energia aeróbia dos músculos.

Caminhar | Correr | Saltar | Dançar | Pedalar

O exercício localizado promove o aumento da resistência e da força no musculo.

Para realização destes exercícios pode ser usado apenas o próprio corpo ou aparelhos específicos como são exemplo os halteres, as maquinas de musculação, as contas elásticas entre outros.

NOVIDADES

Vamos comemorar juntos os 15 Anos do Physical

Programação

Dia 25 de Fevereiro

06H30 | CAMINHADA | 15 ANOS DE CAMINHADA

Percurso: Physical - Praia Miramar - Av. Marginal - Caracol - Av. Frederich Engels - Viaduto - Praça Robert Mugabe - Av. Marginal - Praia Miramar - Physical

18H00 | SARAU 15 WA MALEMBE

Apresentação de Grupos de Ginástica do Physical

AeroLatina | Trampolim | Body Combat | Dança Latina | Afro Step

19H00 | JANTAR DOS 15 ANOS

21H00 | FESTA

Haverá bilhetes para participação no SARAU, JANTAR E NA FESTA, ao preço único de 1.000.MT (excluindo bebidas alcóolicas). Os bilhetes estarão a venda na recepção do Physical a partir do dia 07/02/2012.

A participação na Caminhada é gratuíta.

Esperamos por si.

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